1. 계획을 짜라


이것은 피드백을 주기 전에 생각을 정리하고,

확실한 예를 들면서 전달해야 하며,

해답을 마음속에 생각하고 있으라는 뜻이다.

2. 명확하게 하라


이것은 실제로 무슨 일이 발생했는지 파악하고,

상대방이 여러분의 의도를 추측할 필요가 없도록

명확하게 이해할 수 있는 예를 들라는 것이다.

3. 행동에 집중하라


효과적인 피드백을 하려면 상대방의 성격이나 태도, 직책 등을 왈가왈부해서는 안된다.

눈에 보이거나 평가될 수 있는 특정 행동에 초점을 맞추어야 한다.

4. 시간과 공간을 배려하라


이것은 피드백이 얼마나 신속히,

그리고 어떤 장소에서 전달되느냐를 말한다.

스트레스를 덜 받을 만한 상황에서 전달되어야 한다.

절대 다른 사람들 앞에서 교정적 피드백을 주어서는 안된다.

5. 균형을 유지하라


이것은 지지적 피드백과 교정적 피드백 사이의 균형을 말한다.


6. 침착하게 하라


피드백을 줄때 감정적이 되거나 과잉 반응을 해서는 안된다.

피드백을 객관적으로 침착하게 하는 것은 결코 쉽지 않다.

그래서 더 중요하다.

이때 지금 이곳에서 생긴 일에 대해서만 피드백해야지,

옛날 일까지 끄집어내서 따지고 들면 안된다.

7. 효과적인 기술을 사용하라


이런 기술들에는 요점 말하기, 눈 마주치기,

중요한 한 가지 문제에만 집중하기 등이 있다.

8. 효과적인 스타일을 사용하라


피드백을 전달할 때 자신에게 맞는 방식으로 접근하는 것을 말한다.

여기에는 상대방이 요청하지 않으면 먼저 충고하지 않는 것도 포함된다.

9. 느낌을 표현하라


자신의 느낌을 표현하는 것이 익숙하지 않은 사람들에게는 이 항목이 다소 어렵다.

느낌은 피드백 메시지와 같이 전달될 때 더욱 강력해지고 영향력도 커진다.

10. 경청하라

이것은 상대방으로 하여금 자신의 의견을 표현하게 하고,

그 사람의 의견을 잘 듣는 것을 말한다.

경청을 잘 하는 사람은 상대방이 중요한 의견을 말할 수 있도록 열린 질문을 던지는 데도 능하다.

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산에향기

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치과의사가 알려주는 양심치과 고르는 팁.jpg
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산에향기

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부들부들 맛남요!!!! | 솔직하게 작성하는 구매후기입니다.

참고하시어 좋은 구매 되시기 바랍니다~

아이들이 어려서 국 끓일때 다진고기만 거의 구매를 했는데요. 귀찮아도 잘라줄려고 이 제품을 구매했습니다. 300그람만 일단 하나 사보고 괜찮으면 더 사려고 했는데 결과는 대만족 최고네요!!!ㅎ

보기엔 양이 작아 보여서 실망을 했는데 양이 결코 작진 않네요. 아이들이 미역국을 제일 좋아하기도하고 제일 쉬워서 ㅎ 미역국을 끓였는데;;; 먹어보니 고기가 허걱 ;;; 야들야들 진짜 부드럽습니다 ㅠ.ㅠ

횡성한우는 예전에 결혼전에 신랑하고 데이트할때 횡성한우집에서 먹었던 기억이 납니다. 진심 넘 비싸서 많이는 못 먹읐는데 맛있더라구요. 비싸니 더 맛있게 느껴진듯 ㅋㅋ 얼마 안 먹었는데 30만원 나왔던 기억이 나네요. ㅋ.ㅋ

그뒤론 고기집에서 사서 집에서 구워먹숩니다 ;; 가격차이가 많이 나니깐요. ㅎ 배송되어서 왔을때 이미지 사진하고 다르긴 했지만 ㅋ 고기에 기름도 별로 없고 보기에도 신선해보여서 기대됐는데 ;; 역쉬 맛이 있네요 크흐흫 고기가 좋아서 근가 궁물이 더 구수하고 고깃국같은 느낌이 듭니다. 고기는 핏물을 좀 빼고 끓이니 불순물도 없고 깔끔하게 국이 끓여지네요 ㅎ

========================================================

압력밥솥에 끓여보니 고기 식감이 너무부드럽습니다 ㅎ 부드러워서 둘째한테 고기를 잘게 잘라줄 필요가 없었네요;; 질기면 잘게 잘라줘야 하는데 그냥 썰어져 있는 상태로 끓여서 먹였는데 아주 자알 먹었숩니돠요!!!

잘라진 고기가 다진고기보다 국을 끓여도 훨 더 맛있는거 같습니다 ㅋ 이젠 다진고기는 빠이해야겠슙니다~~다진고기를 살 필요가 없네요. 그동안 둘째 때문에 다진고기로 국 끓이니 맛도 못 느끼고 솔까 곤욕이었는데:; ㅎ 이젠 잘라진 고기로 사야겠숩니다~

그리고 미역국에 파를 넣지 않는 것이 좋습니다. 파와 미역은 상극 음식에 속하는데요. 미역에는 단백질, 비타민, 칼슘, 철분, 요오드 뿐만 아니라 식이섬유도 다량 함유되어 있습니다. 파에는 인과 유황성분이 들어 있는데, 미역과 함께 먹게 되면 미역 속의 칼슘이 인체에 흡수되는 것을 방해하게 됩니다.

영양을 생각한다면 미역과 파는 같이 먹지 않은게 좋습니돠~~ ㅎ미역과 궁합이 좋은 음식은 계란 고기 오이가 되겠습니다~ 산성 식품인 달걀과 고기 는 미역과 함께 먹으면 산도를 중화하여 소화 흡수를 잘 되게 도와줍니돠욤!!!


한우니 무조건 믿고 구매해요!절대 후회 없을꺼예요! | ✅상품:[횡성한우 1등급 국거리 (냉장)].
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✔<가격>: ☆☆☆☆.
헐~~@@”
제가 어제밤에 구매하고 바로 “가격할인”은 하네요!
4,130원이나 할인해서 12,370원 이네요!
아이고~속이 좀~쓰리네요!~ㅠㅠ”
앞으론 장바구니에 담아두고 할인할때는,
미리~미리 쟁여 두는걸~로!
일단,할인을 하니 바로 재구매 클릭~했음요!

✔<누린내&잡냄새>: ☆☆☆☆☆.
특별히 거슬리는 누린내&잡냄새는 없었음요!
미역국 끓이기 전에 물+소주 조로록~넜고,
살짝~핏물만 금새~헹궈 냈더니,
끓일때도 거품도 별루 없더라구요!
덕분에 국물도 깔끔~했구요!

✔✔<크기>: ☆☆☆.
갠~적 취향이긴 하겠지만 저는 원래는 항상~
국거리용 소고기는 덩어리 양지나 사태만 사거든요!
그래서 고기 절단을 조금 더~크게해요!

요~제품의 절단상태는 카레용~처럼 잘아요!
국을 끓여놔도 동동~떠다니는게 좀~지저분해 보이는듯!
치아 않좋으신 어른들이나 꼬맹들이 있다면 괜찮을듯!
하여간 전~좀~작아서 꽤~아쉬운 크기입니다!

✔<육질상태>: ☆☆☆☆.
미역국 국물에 우러냈더니 재법 깊은맛이 납니나!
또~씹으면 씹을수록 고소하기도 하구요!

저는 기름기가 전혀 없어서 좋았어요!
역쉬~한우는 믿음을 져버리지 않네요!
덕분에 맛있는 미역국 왕~큰~냄비에 왕창~끊여 뒀어요!

안~그래도 요즘 위장병때문에 병원약을 2달째~
달고 살고 있는데 미역국덕에 속이 얼마나 편한지 모름~요!
뭐~출산한 산모만 미역국 달고 먹으란 법 없잖아요!~^^”

✔<활용도>: ☆☆☆☆☆.
미역국ᆢ무국ᆢ카레 등등~두루두루~
식구들 좋아하는 요리로 활용해보기 좋겠음요!

✔<재구매 의사>: ☆☆☆☆☆.
재구매 의사는 분명 있음요!
단ᆢ꼭~가격할인을 놓치지 않으리라 다짐!
맛있게 잘~먹겠습니다!

소고기 국거리사러 일부러 장보러 나가지 않아도,
집에서 편하게 앉아서 “쿠팡 로켓 프레시 배송”~으로,
받아 보세요~주문만하면 다음날 새벽마다,
집현관 앞에서 까꿍~하고 기다리고 있네요!
이런 호사로 저는 세상 얼마나 편한지 모름~요!~^^”


기름기없는 살코기가 좋은데 아쉽!그래도 한우라 믿음! | ✅상품: [횡성한우 1등급 국거리용].
✅구성: 냉장/300g/1개.
✅주문: 2020년 2월10일.
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✅가격: 16,500원.
✅유통기한: 2020년 2월16일.

어제에 이어 바로 오늘 또~재주문 합니다!
기름기 전혀없는 살코기로 넘~맘~에 들었고,
또~맛있게 미역국 한 솥 끓여뒀네요!

또~미리미리~사두려고 구매했는데,
이번에는 기름부분이 군데군데~보이네요!
오히려 살코기 보다 더~고소하다는 분들도 있겠지만,
평소에 저는 일부러라도 국거리는,
살코기 덩어리를 사서 직접 썰어서 쓰거든요!

애초에 살코기 덩어리만 골라서 사기도 하지만,
혹여라도 있을 막이나 지방들은 싹~
걷어 내어 잘라 버리려구요!

아직 어제 끓여둔 미역국을 먹고있어서,
일단,냉동실에 얼려둡니다!
다음을 기약하면서 말입니다!~^^”


믿고 먹는 횡성1등급 한우!엄지 척! | ✅상품: [횡성한우 1등급 국거리/냉장].
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✅유통기한: 2020년 2월20일.

✔평소에 장바구니에 담아두고 눈여겨 봤다가,
“가격할인”한다~싶으면 바로 주문들어 갑니다!
덕분에 요런걸~득템~이라 하지요!

근~2달가량 위장병으로 고생중!
요~횡성한우 넣고 미역국 끓여서 먹으면 딱!
벌써~한 솥씩~몇 번째~끊여두고 먹고 있음요!
따뜻한 싼밥 호로록~말아서 한 그릇 뚝딱!

✔절단크기가 넘~작은거 말고는 괜찮음요!
누린내도 안~나고 국 끓여두면 국물이 담백해서 좋네요!

어제 갓 새로 끓여둔 미역국 한 냄비 있으니,
일단,요~소고기는 냉동실에 킵~해 두는걸~로!
아~또~일용할 양식을 쟁여두었으니 은근~든든~함요!

믿고 먹는 “국산 횡성 1등급 한우”~인정!~^^”


아이 소고기미역국 끓이기 좋은 국거리용 소고기 | 로켓프레쉬는 자주 사용하는데 소고기는 처음 사봤는데 만족해요. 요즘 마트가기 힘든데 상품평 보고 구매했고, 국거리용으로 잘 썰어져있어서 좋았어요.
약간 잘게 썰어져있었는데 아이 미역국에 넣을거라 더 좋았고, 미역국 끓여서 먹어보니 고기맛도 좋고 아이가 맛있다고 잘먹었어요.
양 비교를 위해 귤 하나 찍어서 같이 사진 올려봅니다.
다음에도 또 구매하려구요^^


횡성한우 1등급 국거리용 (냉장) 상품구매


The post 횡성한우 1등급 국거리용 (냉장) 부들부들 appeared first on siemsta.




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